احلى العرب
أغذية تسبب الصداع النصفى  Hh7net10
احلى العرب
أغذية تسبب الصداع النصفى  Hh7net10



style
date 08.12.15 14:09
date 13.11.15 3:21
date 22.10.15 12:35
date 03.10.15 22:56
date 05.09.15 22:43
date 03.05.15 13:27
date 03.05.15 12:02
date 02.05.15 23:49
date 02.05.15 23:41
date 29.04.15 19:41
member
member
member
member
member
member
member
member
member
member
style
مرحباً بك زائر [ خروج ]
أغذية تسبب الصداع النصفى  Avator10

أغذية تسبب الصداع النصفى  Addthi10أغذية تسبب الصداع النصفى  Email10أغذية تسبب الصداع النصفى  Printe10

أغذية تسبب الصداع النصفى

rami sayed
vp
rami sayed
vp
الدوله : مصر
ذكر
عدد المساهمات : 1559
سجل فى : 08/07/2011
أغذية تسبب الصداع النصفى  Empty
http://www.ahlaarab.com
أغذية تسبب الصداع النصفى  Clock11 02.12.12 22:29


أغذية تسبب الصداع النصفى


هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تسبب الصداع والصداع النصفي، و من خلال الملاحظة يمكنك أن تحدد الأطعمة الخاصة بك التي قد تسبب الصداع، فليست كل هذه الأطعمة تسبب الصداع عند كل الناس .

أغذية تسبب الصداع النصفى  Image00z

و من أكثر الأطعمة، و المشروبات المرتبطة بالصداع شيوعاً ما يلي :

*الجبن (خاصة القديمة) و الأطعمة المحتوية على مادة التيرامين: و التيرامين هي مادة طبيعية موجودة في بعض الأطعمة، و يتكون نتيجة تحلل البروتين، فكلما زاد عمر الأغذية المحتوية على البروتينات كلما زاد محتواها من التيرامين، و توجد هذه المادة أيضاً في المشروبات الكحولية، اللحوم المصنعة ( الهوت دوج أو السجق، و الهامبرجر )، و بعض الفواكه و أشهرها الموز .



*المشروبات الكحولية: فتدفق الدم الى المخ يزداد عند شرب الكحول، كما أن الشوائب الموجودة في المشروبات الكحولية و نواتج أيضها في الجسم من مسببات الصداع .



*المواد الحافظة: ( خاصة المحتوية على النترات ) فقد تسبب تمدد في الأوعية الدموية مما يسبب الصداع عند بعض الناس .



*الأطعمة الباردة: يمكن للأطعمة الباردة ( مثل الأيس كريم ) أن تسبب الصداع لبعض الناس خاصة بعد ممارسة الرياضة الشاقة أو في أجواء الحرارة العالية، فيشعر بعض الناس بالصداع في مقدمة الرأس و يستمر من بضعة ثواني إلى دقيقتين.



و هذه بعض الأطعمة التي تم تحديدها و التي قد تكون سبباً لنوبات الصداع و الصداع النصفي:



وقد تم تحديد هذه الأطعمة من قبل بعض من يعانون منه.

• الفول السوداني وزبدة الفول السوداني والمكسرات والبذور الأخرى .
• البيتزا .
• شرائح البطاطس ( الشيبسي ) .

• كبد الدجاج واللحوم المجهزة .

• السمك المجفف و المدخن .
• العجين المخمر الخبز ، خبز الخميرة الطازجة و المقرمشات.
• الجبن .
• الفاكهة الطازجة بما في ذلك الموز، والحمضيات، الخوخ الأحمر، والتوت والكيوي والأناناس و التين .
• الفواكه المجففة (التين والزبيب والتمر).

• منتجات الألبان، ( اللبن والزبادي ) .
• مادة الكافيين في الشوكولاته والكاكاو ، والمشروبات مثل القهوة والشاي والكولا، كما أنها توجد أيضًا في بعض الأدوية .
• الأسبارتام والسكريات الصناعية الأخرى .

• الشوربات المعلبة .

• المخللات .

الأجبان المحتوية على مستويات عالية من مادة التيرامين:
• جبن شيدر .
• فيتا .
• الموزاريلا .
• البارميزان .
• السويسري .
• الجبن المعالجة .



ما هي أعراض الصداع الناتج عن الأطعمة أو المواد الحافظة ؟

معظم أعراض الصداع تبدأ في غضون 20-25 دقيقة بعد تناول هذه المنتجات وتشمل :
• ضغط في الصدر .
• إحساس بالضغط في الوجه .

• الإحساس بالحرقان في الصدر والرقبة والكتفين .
• احمرار الوجه .

• الدوخة .
• صداع ألم في الجبهة أو جانبي الرأس .
• عدم ارتياح في البطن .
شارك هذا الموضوع مع أصدقائك


ميدو العاشق
vp
ميدو العاشق
vp
الدوله : مصر
ذكر
عدد المساهمات : 3997
سجل فى : 27/09/2012
أغذية تسبب الصداع النصفى  Empty
http://www.ahlaarab.com
أغذية تسبب الصداع النصفى  Clock11 03.12.12 12:28

تسلم ايدك يا فنان
شارك هذا الموضوع مع أصدقائك


ميدو الرومانسى
vp
ميدو الرومانسى
vp
الدوله : مصر
ذكر
عدد المساهمات : 2376
سجل فى : 11/10/2012
أغذية تسبب الصداع النصفى  Empty
أغذية تسبب الصداع النصفى  Clock11 16.01.13 12:21

تسلم الايداى يافنان
شارك هذا الموضوع مع أصدقائك


mohamed-kaid
عضو مجتهد
عضو مجتهد
الدوله : الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 126
سجل فى : 19/03/2014
أغذية تسبب الصداع النصفى  Empty
أغذية تسبب الصداع النصفى  Clock11 19.03.14 20:33

جزاك الله خيرا على الموضوع
شارك هذا الموضوع مع أصدقائك


أغذية تسبب الصداع النصفى

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
» علاج الصداع بدون أدوية
» أغذية ضد البرد
» احذري أضرار أشعة الشمس علي أطفالك تسبب حروق والتهاب العين
» 10 أغذية لمكافحة السرطان
» هل القهوة حقاً تخفف من الصداع؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلى العرب :: الصحة و السلامة النفسية :: الصحة والرشاقة والرجيم :: الاعشاب والخضروات-
أغذية تسبب الصداع النصفى  Traidnt-9234