احلى العرب
"7 أمور" يجب أن لاتمارسها  بعد  الأكل فاحذر منها Hh7net10
احلى العرب
"7 أمور" يجب أن لاتمارسها  بعد  الأكل فاحذر منها Hh7net10



style
date 08.12.15 14:09
date 13.11.15 3:21
date 22.10.15 12:35
date 03.10.15 22:56
date 05.09.15 22:43
date 03.05.15 13:27
date 03.05.15 12:02
date 02.05.15 23:49
date 02.05.15 23:41
date 29.04.15 19:41
member
member
member
member
member
member
member
member
member
member
style
مرحباً بك زائر [ خروج ]
"7 أمور" يجب أن لاتمارسها  بعد  الأكل فاحذر منها Avator10

"7 أمور" يجب أن لاتمارسها  بعد  الأكل فاحذر منها Addthi10"7 أمور" يجب أن لاتمارسها  بعد  الأكل فاحذر منها Email10"7 أمور" يجب أن لاتمارسها  بعد  الأكل فاحذر منها Printe10

"7 أمور" يجب أن لاتمارسها بعد الأكل فاحذر منها

وردة البستان
vp
vp
انثى
عدد المساهمات : 692
سجل فى : 21/06/2012
"7 أمور" يجب أن لاتمارسها  بعد  الأكل فاحذر منها Empty
"7 أمور" يجب أن لاتمارسها  بعد  الأكل فاحذر منها Clock11 25.07.12 12:58

)
لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم .

(2)
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


(3)
لاترخي حزام البنطلون أو (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها والافضل دائما ارخاء اي شد حول البطن قبل البدأ بالاكل.






(4)
لا تستحم او تسبح بعد الأكل ,إن الاستحمام او السباحه بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.


(5)
لا تمش كثيرا بعد الاكل الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مؤمنين بالمثل القائل تغدى وتمدى و تعشى وتمشى
أو ( مائة خطوة ستجعلك تعيش تسعة وتسعين عام) في الحقيقة أن هذا غير صحيح نوعا ما
لأن المشي الكثير سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها, فالاعتدال مطلوب دائما في كل شيء.


(6)
لا تنم في الحال بعد الاكل, فالنوم بعد الأكل مباشرة يتسبب في تعطيل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي من تعفن الغذاء داخل الامعاء.


(7)
لا تدخن تجربة من خبير تدخين (مدخن) سابق تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)
شارك هذا الموضوع مع أصدقائك


"7 أمور" يجب أن لاتمارسها بعد الأكل فاحذر منها

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
» الأمراض الوراثية وسبل الوقاية منها
» مسببات حساسية العين والوقاية منها
» كيف تواجهين المشاكل التي يعاني منها شعرك؟
» بالصور.. ندوة "مصور قتيل" بعد انسحاب درة منها
» "صلاح" لـ"مصر تقرر":"الاستشارى" شرفة مدنية يطل منها العسكرى على الناس
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلى العرب :: الصحة و السلامة النفسية :: الصحة والرشاقة والرجيم :: الاعشاب والخضروات-
"7 أمور" يجب أن لاتمارسها  بعد  الأكل فاحذر منها Traidnt-9234