- تجنبي الافراط في تناول الكربوهيدرات و الحلويات بشكل كبير مثل أكل الكعك و الكاتو و الخبز و مشروبات الصودا و السكر الأبيض فكل هذه الأشياء تضعف شعرك و تؤدي الى تساقطه
2- تجنبي التعرض المفرط لأشعة الشمس الحارة و الرياح , و الحرارة
3- تجنبي تعريض الشعر للحرارة المفرطة باستعمال أدوات تسريح الشعر مثل مجفف الشعر أو مكوى الشعر
4- تجنبي كثرة استعمال المواد الكيميائية مثل صبغات الشعر , و مثبتات الشعر و ما الى ذلك
5- تجنبي استعمال فرشاة من النايلون لتسريح الشعر لأنها ستؤدي الى تقصيف الشعر و تكسر أطرافه
6- تجنبي استعمال الشامبو الذي يحتوي على منظفات بصورة عالية التي قد تؤذي بشعرك
08.12.15 14:09
