08.12.15 14:09
- إذا كنتِ تضعين كريم الأساس على رقبتك، فلا تنسي أن تزيليه عنها بنهاية اليوم فإهمال غسل رقبتك مع وجهك، من أهم أسباب اسمرارها وبهتان لونها.
- تحتاج رقبتك إلى مقشر لطيف للتخلص من الخلايا الميتة، التي تفسد شكلها. يمكنك استبدال المقشر بمنشفة ناعمة، تقومين بتدليك رقبتك بها، وسيفي ذلك بالغرض.
- لا تنسي استعمال الكريم الواقي من الشمس على رقبتك لأنها تسبب البقع البنية، التي تفسد مظهر الرقبة، وتساعد على ظهور التجاعيد بسرعة.
- عند استخدام الكريم المرطب، سواء ليلا أو نهارا، فلا تنسي استعماله على رقبتك كذلك.
ضعي كمية صغيرة من الكريم، واختاري الأنواع التي تحتوي على مضادات الأكسدة، لتقلل من ظهور التجاعيد.
- إذا شعرتِ بشد أو ثقل في الرقبة، اضغطي بلسانك على أعلى سقف حلقك، واتلقي لثوانٍ قليلة، وستشعرين بالراحة سريعا.
- استعملي شرائح الأناناس والباباي لتقشير البشرة، وتنشيط نمو الخلايا، عن طريق وضعها على رقبتك لمدة 15 دقيقة، ثم غسلها بالماء الدافئ.
- تساعد أحماض الأوميجا 3 على تجديد الخلايا، وإنتاج الكولاجين المسؤول عن شباب البشرة، وتتواجد هذه الأحماض بكثرة في الأسماك.
