08.12.15 14:09
يلجئ العديد من الأشخاص الى تناول حبوب الدواء بمجرد الشعور بأي ضعف أو مرض ولكننا نقول لهم بأن الطبيعة غنية بالأطعمة الشافية التي تملك مفعول كالسحر في علاج بعض المشاكل الصحية العامة. نقدم لكم هذه الثمار السحرية:
علاج الصداع
الحل:
كوب واحد من الكرز اللاذع ، أو كوبان من العصير يوميا، قبل وأثناء التمرين.
السبب:
تحتوي ثمار الكرز على نفس الإنزيمات المضادة للإلتهابات كتلك الموجودة في دواء ibuprofen، ولكن بالطبع بدون الآثار الجانبية المتعلقة بالكلى والمعدة.
فقدان الذاكرة
الحل:
ربع كوب من بذور دوار الشمس يوميا
السبب:
هذه البذور محملة بالفيتامينات التي تعمل على حماية الخلايا العصبية في دماغك من هرمون الإجهاد، وبالتالي تحافظ على عمل ذاكرتك لفترة أطول.
