احلى العرب
صحتك في  وجبة الإفطار Hh7net10
احلى العرب
صحتك في  وجبة الإفطار Hh7net10



style
date 08.12.15 14:09
date 13.11.15 3:21
date 22.10.15 12:35
date 03.10.15 22:56
date 05.09.15 22:43
date 03.05.15 13:27
date 03.05.15 12:02
date 02.05.15 23:49
date 02.05.15 23:41
date 29.04.15 19:41
member
member
member
member
member
member
member
member
member
member
style
مرحباً بك زائر [ خروج ]
صحتك في  وجبة الإفطار Avator10

صحتك في  وجبة الإفطار Addthi10صحتك في  وجبة الإفطار Email10صحتك في  وجبة الإفطار Printe10

صحتك في وجبة الإفطار

وردة البستان
vp
vp
انثى
عدد المساهمات : 692
سجل فى : 21/06/2012
صحتك في  وجبة الإفطار Empty
صحتك في  وجبة الإفطار Clock11 02.08.12 9:38

واشنطن : حذرت دراسة طبية من أن الاشخاص الذين يغفلون وجبة الافطار المهمة هم الاكثر عرضة لاكتساب مزيد من الوزن والدهون وعادات غذائية سلبية.

فقد وجد باحثون أميركيون أن نسبة كبيرة من الأشخاص ممن تخطوا الثانية من أعمارهم يغفلون تناول وجبة الافطار المهمة بالاضافة إلى تناول العديد من العناصر الغذائية المهمة في نظامهم الغذائي اليومي.

وقد كشفت الابحاث أن الاشخاص الذين يتناولون وجبة الافطار يحصلون على نحو %17 من إجمالي سعراتهم الحرارية اللازمة بالاضافة إلى حصة وفيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة.

كما وجد الباحثون أن الاشخاص الذين يغفلون وجبة الافطار يستهلكون سعرات حرارية أقل بواقع %40 من الحلوى و%55 من المشروبات الغازية و%45 من الخضروات و%30 من الفاكهة بالمقارنة بالاشخاص الذين انتظموا في تناول وجبة الافطار.
شارك هذا الموضوع مع أصدقائك


شًمًوٌخٌ أًنِسَأِنِ
vp
vp
ذكر
عدد المساهمات : 983
سجل فى : 01/08/2012
صحتك في  وجبة الإفطار Empty
صحتك في  وجبة الإفطار Clock11 03.08.12 4:25

شكرا لك على الطرحـ المميز
الله يبارك فيك ويخليك
و جزآكي الله الجنه
تقبل مروري و تحياتيـ لكـ
شارك هذا الموضوع مع أصدقائك


ميدو العاشق
vp
ميدو العاشق
vp
الدوله : مصر
ذكر
عدد المساهمات : 3997
سجل فى : 27/09/2012
صحتك في  وجبة الإفطار Empty
http://www.ahlaarab.com
صحتك في  وجبة الإفطار Clock11 07.11.12 13:04

مرررررسى على الموضوع الجميل
شارك هذا الموضوع مع أصدقائك


صحتك في وجبة الإفطار

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلى العرب :: الصحة و السلامة النفسية :: الصحة والرشاقة والرجيم :: الاعشاب والخضروات-
صحتك في  وجبة الإفطار Traidnt-9234