احلى العرب
نصائح وتغذية لشعر جميل وقوي ؟هنا! Hh7net10
احلى العرب
نصائح وتغذية لشعر جميل وقوي ؟هنا! Hh7net10



style
date 08.12.15 14:09
date 13.11.15 3:21
date 22.10.15 12:35
date 03.10.15 22:56
date 05.09.15 22:43
date 03.05.15 13:27
date 03.05.15 12:02
date 02.05.15 23:49
date 02.05.15 23:41
date 29.04.15 19:41
member
member
member
member
member
member
member
member
member
member
style
مرحباً بك زائر [ خروج ]
نصائح وتغذية لشعر جميل وقوي ؟هنا! Avator10

نصائح وتغذية لشعر جميل وقوي ؟هنا! Addthi10نصائح وتغذية لشعر جميل وقوي ؟هنا! Email10نصائح وتغذية لشعر جميل وقوي ؟هنا! Printe10

نصائح وتغذية لشعر جميل وقوي ؟هنا!

وردة البستان
vp
vp
انثى
عدد المساهمات : 692
سجل فى : 21/06/2012
نصائح وتغذية لشعر جميل وقوي ؟هنا! Empty
نصائح وتغذية لشعر جميل وقوي ؟هنا! Clock11 27.07.12 7:29

اخواتي كل منا تريد شعر جميل ولكن هل تعرفين شئ عن شعرك ؟؟؟

اليك نبذة بسيطة لتعرفي عليه عن قرب وسبل الاهتمام به بطريقة صحيحة

ان الشعر خلايا حية تنمو طالما نحن على قيد الحياة، والشعر مثله كمثل الجلد

يعكس مانأكله .

وبمقدورك اختي الكريمة ان تجعلي شعرك يتغذى غذاءا كاملا بما تأكلينه

من طعام صحي ومفيد لك ولشعرك .

وفروة الرأس تثبت الشعر في منابته ، وتسند الهيكل الذي يغذيه ويقويه

ولكم العامل الاساسي هو الدم الذي هو التربة التي ينمو منها الشعر ..

تربة متحركة .. متغيرة ويعتمد عليه من جهة غناه أو فقره .

لذا بما تأكلينها يقرر ماتحمليه الى الدم الذي يحمله إلى جذور الشعر من

معادن مختلفة يحتاج إليها ليصبح غطاء للرأس ... نتباهى به او نخجل من إظهاره .



لذا اعتني بطعامك جيدا فإن شعرك ينمو كل يوم وهو في حاجة خاصة إلى

الأملاح المعدنية ولايمكن الحصول عليها إلا عن طريق الدم ، لذا تذكري

إن الدم لايحمل إلا مايحصل عليه من طعامك .

ولذا فإن الصبغات التي تجعل شعرك جميلا وغزيرا ذا لمعة يمكن أن

تحصلي عليه من طعامك اليومي .

ولنتاكد من ذلك فاننا نرى بعض من الشعوب واشخاص نعرفهم يتمتعون

بشعر جميل وغزير وذو لمعة طبيعية مثل بعض الهنود و جنوب شرق آسيا

لوجدنا انهم يأكلون كميات من الأطعمة الغنية باليود الذي يغذي الفدة الدرقية

والتي بدورها تفرز إفرازا خاصا ضروريا لصحة الشعر .

ولسوء الحظ أن الاطعمة الغنية باليود قليلة ، فالمصدر الرئيسي لليود هو

البحر ، إذ يوجد في حشائش البحر والأسماك وزيت السمك .

وقد قرات للدكتور السويسري برشربنر :‘‘ أن تقشير بعض الفواكه

والخضروات ضار بنمو الشعر ،لأن القشور والطبقة الملاصقة لها تحتوي

على المعادز المهمة التي تغذي الشعر . ‘‘




وغذا حللنا شعرة واحدة تحليلا معمليا لوجدنا :

أنها تحتوي على اربعة معادن مختلفة وهي

السيلكون - الكبريت - الحديد - والمنجنيز .

وهذا مايجبرنا ان نجعل ضمن غذائنا اطعمة تحتوي على هذه المعادن

والتي توجد في :

اولا الـيــــــــــــــــــــود

يوجد اليود في الاطعمة التالية :
1 القواقع والكابوريا

2 زيت كبد الحوت

3 الخرشوف والثوم

ثانيا السـيــــــلـكـــــــــون

يوجد في 1 الشعير الكامل غير المطحون

2 الفراولة ،الفجل ، والخيار الغير مبشور

3 القمح غير المطحون

4 التين ،الكرنب ، الخس والسبانخ

ثالثا الـكـبــــريــــــــــــت

يوجد في 1 الفجل ، الكرنب

2 البصل ، القرنبيط

3 الجزر ، اللفت

4 التفاح

لذا اختي الغالية اضمني لشعرك غذاءا صحيا يحتوي على العناصر المعدنية

التي يحتاج اليه لتنعمي بشعر جميل قوي وغزير .
شارك هذا الموضوع مع أصدقائك


شًمًوٌخٌ أًنِسَأِنِ
vp
vp
ذكر
عدد المساهمات : 983
سجل فى : 01/08/2012
نصائح وتغذية لشعر جميل وقوي ؟هنا! Empty
نصائح وتغذية لشعر جميل وقوي ؟هنا! Clock11 03.08.12 6:25

موضوع مميز من آنآملك ذهبية

تسلمــــي و لله على جمآل موضوعك

و لك مني احلى تقييم + تحيآتي لك

و تقبلي إعجآبي بمآ قدمت
شارك هذا الموضوع مع أصدقائك


نصائح وتغذية لشعر جميل وقوي ؟هنا!

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
» نصائح لشعر صحي وجميل
» سبع نصائح مفيدة لشعر حيوي وجذاب
» الحصول على شعر ملون،نصائح لشعر رائع ملون
» فندق برج العرب جميل والله
» معلومات مفيدة عن البلسم لشعر صحي
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلى العرب :: الكمبيوتر والانترنت :: الكمبيوتر والانترنت والشبكات :: برامج كمبيوتر - برامج انترنت :: برامج تحويل و تعديل الصوتيات و الفيديو-
نصائح وتغذية لشعر جميل وقوي ؟هنا! Traidnt-9234