08.12.15 14:09
- أولاً: ابتعدي قدر الإمكان عن غسل الشعر أكثر من مرتين أسبوعياً لما له من آثار سلبية كفقدان زيوت الشعروصبغته الطبيعية.
- ثانياً: إختاري شامبو الاستحمام المناسب لنوع شعرك، سواء أكان دهنياً أم جافاً، وابتعدي عن الشامبو الذي يحتوي مواداً كيميائية ونسب عالية من الصودا.
- ثالثاً: اعتني بشعرك باستمرار من خلال القيام بحمام زيت مرة كل اسبوعين كحد ادنى لتغذيته والمحافظة على زيوته الطبيعية.
رابعاً: مسجي فروة رأسك من وقت لآخر بأطراف أصابعك بحركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية.
خامساً: عالجي الامراض التي قد تصيب فروة رأسك، كالقشرة والقمل .
سادساً: تجنبي استعمال السشوار(مجفف الشعر) والصبغات الكيميائية الحارقة للشعر التي لا تظهر آثارها السلبية إلا بعد عامين من الاستخدام.
سابعاً: استعملي مشط واسع الأسنان وتجنبي استخدام الفرشاة والأمشاط المصنوعة من البلاستيك لأنها تولد شحنات كهربائية بالشعر مما يؤدي إلى تقصفه.
ثامناً: اهتمي بنوعية غذائك، واكثري من تناول الاطعمة التي تحتوي فيتامين أ وفيتامين ج، والمعادن والنشويات.
