احلى العرب
الغذاء الصحي يقوي الشعر Hh7net10
احلى العرب
الغذاء الصحي يقوي الشعر Hh7net10



style
date 08.12.15 14:09
date 13.11.15 3:21
date 22.10.15 12:35
date 03.10.15 22:56
date 05.09.15 22:43
date 03.05.15 13:27
date 03.05.15 12:02
date 02.05.15 23:49
date 02.05.15 23:41
date 29.04.15 19:41
member
member
member
member
member
member
member
member
member
member
style
مرحباً بك زائر [ خروج ]
الغذاء الصحي يقوي الشعر Avator10

الغذاء الصحي يقوي الشعر Addthi10الغذاء الصحي يقوي الشعر Email10الغذاء الصحي يقوي الشعر Printe10

الغذاء الصحي يقوي الشعر

وردة البستان
vp
vp
انثى
عدد المساهمات : 692
سجل فى : 21/06/2012
الغذاء الصحي يقوي الشعر Empty
الغذاء الصحي يقوي الشعر Clock11 03.08.12 18:19

كأعضاء الجسم يحتاج الشعر لتغذيته من الداخل عن طريق الغذاء المتكامل والصحي والعناية به من الخارج عن طريق الماسكات الطبيعية والمستحضرات الخاصة به .

ولنتائج أقوى لشعر صحى وجميل هذه بعض الأطعمة البسيطة التى تساعدك على ذلك :

1-تناولى الشاي الأخضر والجوز وسمك السلمون فهى مليئة بالفلافونيد والأوميجا -3 التي تعطى شعرك لمعان وبريق طبيعى وتحارب القشرة وخصوصا الشاى الأخضر

2-الفواكه الغنية بفيتامين سي حيث أن فيتامين سى هو المسوؤل عن تكوين الكولاجين الذي يبنى الشعر

3-الفاصوليا والجزر والبيض و القرنبيط من الأطعمة المليئة بفيتامين ب6 الذى يحفز نمو الشعر بصورة أكبر وأسرع

4-السبانخ والجرجير والبروكلي تناولهم يمدك بما يحتاجه شعرك من العنصر” ش” وهو شبيه بالفيتامينات، ويساعد الشعر ليصبح ملمسه أكثر نعومة .

5- حبة البركة تساعد الشعر على الاحتفاظ بلونه الطبيعى للمعان وحيوية أكثر

6-الافوكادو: الزيوت والدهون الموجودة بالافوكادو تحمى شعرك من التشقق

وبالطبع إذا كنت تعانين من تساقط الشعر بغزارة يجب عليك الأبتعاد عن الدهون المشبعة التى تؤدى لتشقق الشعر وسقوطه.
شارك هذا الموضوع مع أصدقائك


ميدو العاشق
vp
ميدو العاشق
vp
الدوله : مصر
ذكر
عدد المساهمات : 3997
سجل فى : 27/09/2012
الغذاء الصحي يقوي الشعر Empty
http://www.ahlaarab.com
الغذاء الصحي يقوي الشعر Clock11 08.11.12 15:28

بارك الله فيك على الموضوع الجميل
شارك هذا الموضوع مع أصدقائك


الغذاء الصحي يقوي الشعر

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
» تجفيف الشعر بعد الاستحمام،الطريقه الصحيحه لتجفيف الشعر
» مشاكل الشعر،حلول لمشاكل الشعر
» قص الشعر،قص الشعر يزيد من جمال شعرك
» غسل الشعر،قواعد مهمه لغسيل الشعر
» الطعام الصحي خير اختيار
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلى العرب :: الكمبيوتر والانترنت :: الكمبيوتر والانترنت والشبكات :: برامج كمبيوتر - برامج انترنت :: برامج تحويل و تعديل الصوتيات و الفيديو-
الغذاء الصحي يقوي الشعر Traidnt-9234