* افتحي كف يدك .. وكأنك ستصافحين أحدا ً ما .
* الصقي الأصابع الأربعه معا ً بشكل مستقيم .
* اجعلي الإبهام منتصبا ً لوحده .
* قومي بوضع اليد اليمنى على الخد الأيسر .. بالطريقة التالية :
- ألصقي الإبهام المنتصب بجوار جدار الأنف .
- واجعلي بقية الأصابع المتلاصقة تتجه للأذن .. حتى تلامسها .
- الآن ... المسافة التي ظهرت لك ِ من وجنتيك ِ( التي لم تخفيها أصابع اليد ) هي بالضبط ما يلزم عليك ِ تلوينه بالبلاشر .